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Mein bester Freund hat mich vor 14 Jahren zum Laufen gebracht. Seitdem habe ich 12 Marathons und unzählige Halbmarathons bestritten. Pro Jahr laufe ich ca. 1600 bis 2000 Kilometer. Auch bei Wettkämpfen ist mein i pod mit ca. 1000 Running Songs stets mein unterstützender Begleiter. Ich bin immer auf der Suche nach geeigneten Songs die mir die positive Energie für meine Läufe geben, und so kam ich auf die Idee, andere Läufer bei der Suche nach einem passenden Soundtrack für ihre Laufleidenschaft zu unterstützen.

Running Hits Volume 1 ist für alle Freizeitjogger und Topläufer gedacht, die gerne wie ich mit passender Musik laufen. Einige Läufer tun sich dabei schwer, gute Titel für ihren Lauf zu finden. Lassen Sie sich also durch unsere Running Hits Volume 1 beim Laufen motivieren und steigern mit der richtigen Musik Ihre Leistung!

Unsere durchdachte Playlist sorgt für mehr Abwechslung beim Laufen. Die Titel wurden alle nach BPM (Beats per Minute) ausgewählt. Die ersten Titel dienen der Aufwärmphase. Danach wird das Tempo durch schnellere Songs gesteigert. Nach den schnellen Titeln wird das Tempo wieder etwas gedrosselt, und der letzte Titel dient der Auslauf- oder Dehnphase.

Laufen ist genauso wie Musik eine emotionale und persönliche Leidenschaft. Jeder hat einen anderen Musikgeschmack. Viele Läufer sind auf der Suche nach guten, stimmungsvollen Laufsongs. Wir haben mit einem Mix aus Pop, Rock und Dance einen Mix zu zusammen gestellt, der alle Läufer bei ihrem Lauf motivieren soll.

Die erste CD ist für vor dem Lauf, z.B. im Auto auf dem Weg zum nächsten Wettkampf, gedacht. Auf der zweiten CD sind alle Titel mit motivierenden Ansagen miteinander verbunden und sind als Trainings CD für den Lauf mit dem mp3 Player zu verstehen. Die Titel sind zwar überwiegend identisch, haben aber durch den 60 Minten Mix einen unterschiedlichen Nutzwert.

Untersuchungen haben ergeben, dass bei Freizeitläufern durch die richtige Musik die Leistungsfähigkeit gesteigert und der Ermüdungszeitpunkt hinausgezögert wird.

Durch meine persönliche Running Hits Zusammenstellung bin ich beim Berlin Marathon 2010, meine Bestzeit von 3:52:58 gelaufen.

Egal, ob Sie zu den Top Läufern gehören und auch bei einem Wettkampf mit Musik laufen oder nur ein Gelegenheitsjogger sind, die Songs sollen Sie bei Laune halten und die schwer werdenden Beine vergessen lassen.

Für die Running Hits Volume 2 werden wir, soweit möglich, auch gerne auf Ihre persönlichen Titelvorschläge eingehen. Bitte teilen Sie uns diese auf unserer Website

Guestbook/new titel  mit.

Viel Spaß beim Laufen mit unseren Running Hits Volume 1 wünscht Ihnen

Bernd Roller



Running Hits  |  running@runninghits.com